WordPress 网站管理页面和网站加载缓慢时该怎么办？

WordPress管理员（Admin）页面变慢的原因可能有多种。服务器问题、插件过载、数据库优化不足等都是主要原因。下面将分步骤为您介绍可能的原因及解决方法。

1️⃣ WordPress管理页面变慢的主要原因

2024年下半年起虽将升级至PHP 8.1及以上版本，但若PHP版本本身运行缓慢，网站性能仍可能下降；若PHP内存限制设置过低，管理页面本身也会变慢。

未使用插件未彻底删除，或安装过多占用资源的插件时，网站速度会变慢；若原有插件未正确删除，可能与新插件产生冲突。

因插件与WordPress主题不兼容引发冲突，可能导致网站性能下降。

升级PHP版本
- 建议使用PHP 8.0及以上版本。
- 请通过cPanel或主机管理页面升级PHP版本。
修改 php-fpm 配置
- 修改 php-fpm 设置，php fpm 对提升管理页面速度至关重要。
增加PHP内存限制
- 在cPanel中 memory_limit将 512M 或更高值。
- wp-config.php 在文件中添加以下代码：

define('WP_MEMORY_LIMIT', '512M'); 
define('WP_MAX_MEMORY_LIMIT', '512M');

停用不必要的插件
- 检查当前所有已激活插件，停用未使用插件。
替换占用资源的插件
- 可能引发问题的插件示例 ：
  - Elementor：资源消耗大的页面构建器插件。
  - WooCommerce：可能引发低效的AJAX请求。
- 替代方案：使用轻量级插件。
测试更换基础主题
- 为测试管理页面速度，请切换至Twenty Twenty-One或GeneratePress等轻量主题后验证性能。
使用WP-Optimize插件
- 安装WP-Optimize插件执行数据库优化操作：
  - 删除文章修订版本。
  - 清除临时数据（transient）。
  - 清空回收站及垃圾评论。
手动数据库优化
- 在phpMyAdmin中执行以下查询删除过期数据及冗余数据：sql复制编辑DELETE FROM wp_options WHERE option_name LIKE '_transient_%'; DELETE FROM wp_options WHERE option_name LIKE '_site_transient_%';

安装Heartbeat Control插件
- 通过限制WordPress的Heartbeat API请求来降低admin-ajax.php的负载。
- 安装Heartbeat Control插件 → 缩短或禁用"Heartbeat Frequency"。
停用WooCommerce仪表盘
- WooCommerce → 设置 → 高级 → 禁用"WooCommerce仪表盘"。

优化WP Rocket设置
- 若启用WP Rocket，请检查以下选项：
  - 停用CSS/JS压缩：可能与特定插件或主题冲突。
  - 限制缓存预加载：防止预加载过度运行。
- 执行WP Rocket → "清除缓存"操作。
避免与其他缓存插件冲突
- 请勿同时使用 LiteSpeed Cache、W3 Total Cache 等其他缓存插件与 WP Rocket。

主机升级
- 若使用低价共享主机，因CPU或内存资源不足，需升级主机服务器本身。
使用Query Monitor插件
- 安装Query Monitor插件，通过管理后台分析运行中的SQL查询。
- 识别导致低效查询的插件或主题并采取措施。